跑者故事|一年減重300磅 蓋斯因跑步完成人生蛻變
體壇+通訊員李爾報(bào)道
杰麥因·蓋斯以前是個(gè)重達(dá)639磅的超級(jí)肥胖者,“舉步維艱”可以準(zhǔn)確地形容他每天的生活狀態(tài),因?yàn)槌兀屗胍瓿善胀ㄈ说恼I疃甲兊梅浅FD難。和其他肥胖患者一樣,蓋斯也出現(xiàn)了一系列的健康問(wèn)題,他開(kāi)始擔(dān)憂(yōu)這樣的身體狀況會(huì)不會(huì)過(guò)早地結(jié)束自己的生命。
2016年10月,蓋斯報(bào)名參加了一檔真人秀《醫(yī)生》,是個(gè)尋醫(yī)問(wèn)藥類(lèi)的談話(huà)節(jié)目。他在節(jié)目中對(duì)大家敞開(kāi)了心扉:“我還沒(méi)有準(zhǔn)備好要離開(kāi)這個(gè)世界,我知道我現(xiàn)在的狀況是怎樣,我沒(méi)有很多的時(shí)間了?!?/p>
在嘉賓和醫(yī)生的開(kāi)導(dǎo)下,蓋斯決定想辦法改變自己的人生。他立刻加入了當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)減肥互助協(xié)會(huì),開(kāi)始通過(guò)跑步為自己減重。他在其他組員的幫助和指導(dǎo)下,開(kāi)始改善自己的飲食,將不健康的食物從自己的食譜中剔除出去。取而代之的是富含蛋白質(zhì)、維生素和其他必要元素的健康餐。同時(shí),蓋斯也開(kāi)始逐步地進(jìn)行一些體能訓(xùn)練,并隨著身體狀況及時(shí)作出調(diào)整。每天都堅(jiān)持跑步的他僅僅一年的時(shí)間,就把體重減掉了303磅。
“自從減肥成功以后,我感覺(jué)自己好像重新變了一個(gè)人,”蓋斯在重回節(jié)目時(shí)說(shuō)到,“每天早上醒來(lái),我都能自如地移動(dòng)了?!边@句話(huà)讓在場(chǎng)的人都感到觸動(dòng),曾經(jīng)的蓋斯連如此基本的活動(dòng)都無(wú)法做到,如今他卻完成了一次蛻變。重新展開(kāi)新生活的蓋斯現(xiàn)在還有些擔(dān)心時(shí)間不夠用,因?yàn)樗€想繼續(xù)跑步,繼續(xù)感受這個(gè)美好的世界。
