體壇+通訊員劉七七報(bào)道

      39歲的西蒙·蘭姆有過(guò)不止一次死里逃生的經(jīng)歷，他說(shuō)：“是跑步救了我的命。”多年來(lái)西蒙一直郁郁寡歡，后來(lái)情況變得更加糟糕，經(jīng)過(guò)診斷他患上了嚴(yán)重的躁郁癥。病魔一次次將他推向深淵，在那些生不如死的艱難時(shí)刻，是跑步讓他懸崖勒馬挽回了生命。

      2013年的圣誕節(jié)，西蒙從倫敦一口氣跑了77英里，一直跑到了樸茨茅斯。如果不是跑步，西蒙很可能早已被躁郁癥吞噬。西蒙說(shuō)：“我被癥斷出患有雙相情感障礙癥，狂喜和悲痛會(huì)接連侵襲我，那時(shí)候我所有的觸感和直覺(jué)仿佛都被剝奪了，只看到周?chē)黄诎怠！睘榱藢?duì)抗這種黑暗，西蒙開(kāi)始拼命地奔跑，似乎一直向前跑就能擺脫這種孤獨(dú)無(wú)助的悲涼之感。

      “我?guī)缀鯂L試了所有的藥物和治療方法，滿(mǎn)懷希望之后發(fā)現(xiàn)情況并沒(méi)有好轉(zhuǎn)，讓我陷入了更深的悲哀和無(wú)助之中。手足無(wú)措的我開(kāi)始跑步，一開(kāi)始我完全沒(méi)有目的地，不知道要跑到哪里去，但那一刻我感覺(jué)我好像把絕望、焦慮、崩潰的情緒，全部拋在身后了。”西蒙把自己通過(guò)跑步自救的過(guò)程形容為“破繭重生”，自由的奔跑讓他感覺(jué)打破了精神病痛的桎梏。

      “跑步之所以能幫助我緩解病痛，是因?yàn)榕懿降倪^(guò)程是一點(diǎn)一滴讓自己提升狀態(tài)，然后才能邁出下一步。這個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程轉(zhuǎn)移了我的注意力，不再為那種消極的情緒所主導(dǎo)。可能是因?yàn)槲彝瓿闪碎L(zhǎng)距離的跑步，讓我把治療的過(guò)程也看作一次長(zhǎng)跑，想一步步地讓自己變好。我和其他的跑者不一樣，我沒(méi)有終點(diǎn)，是跑步讓我活著，只要我的生命還在延續(xù)我就會(huì)繼續(xù)跑下去。”