體壇+記者曰辰報道

瑜伽起源于印度，擁有5000多年歷史的它被稱為世界的瑰寶。這種運動能夠加速新陳代謝，增加身體力量和肌肉彈性。與此同時，瑜伽還能夠在預防身心疾病的同時，讓人心情愉悅也更具活力。近幾年，在職業運動領域，瑜伽十分盛行，在這屆世界杯上，英格蘭隊也將其借鑒。

阿什利·楊、哈里·馬圭爾和喬丹·皮克福德在進行拉伸

根據英國《每日鏡報》的報道，在備戰與比利時頭名之戰的過程中，英格蘭隊便利用瑜伽，來進行訓練與康復。英格蘭隊邀請了一名女性瑜伽教練，前往球隊的下榻酒店對球員們進行指導。

從圖片中我們清晰地看到，在英格蘭隊的訓練房中，不乏許多激勵人心的標語。

完成訓練后的奇克表情復雜。

“成功并不是天上掉下的餡餅，我們需要在跑道上、球場上、訓練館里，通過汗水和淚水來贏得。”

“訓練很累嗎？去嘗嘗失敗的滋味吧。”

戴利·阿利在進行平衡支撐訓練