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缺練?那就和時間賽跑! 張常寧:早已習慣快節奏了

馬寅07-27 10:06

記者馬寅報道

歷時50天的世界女排聯賽打下來,主教練郎平總結中國女排的表現,簡單明了說出兩個字:“缺練?!庇杏浾邌枺骸叭本氃趺崔k?”郎平答:“缺練就練!”

于是從7月15日開始,中國女排飛赴寧波北侖,開始了為期一個月的封閉集訓。

到達北侖的那天,當地氣溫很高,但是郎導說“不要緊”:“反正封閉集訓不用出門。”隊員們抓緊吃完午飯趕快休息,郎導下令四點鐘開練。當天轉戰,當天就開練,這在中國女排以往是不多見的。而且訓練持續了兩個小時,一小時技術訓練,一小時身體訓練。

郎導對隊員說:“接下來我們要和時間賽跑?!?/p>

算起來,今年中國女排訓練的時間確實太少,雖然春節過后國家隊就開始集訓,但是參加的隊員大都是選拔為主,沒有幾位是這一年大賽的主打隊員。漳州集訓的二十天,仍然是大量主力缺席,直到4月15日聯賽全部結束北侖集訓開始,中國女排才真正投入到新賽季的準備中。不過那個時候老隊員需要休整恢復,在世界最高水平的土耳其聯賽效力的朱婷正是土超、歐冠最后決戰的關鍵時刻。5月15日世界女排聯賽開始,中國女排以賽代練,到月底香港站,朱婷才回歸……

50天的世界女排聯賽打完已經是7月初,8月19日亞運會開幕,9月29日世錦賽打響,留給中國女排訓練提高的時間少之又少。

7月16日,中國女排抵達北侖的第一個全天訓練日。早晨六點起床,六點半吃飯,七點半開始早訓,一傳組、二傳組、副攻組分別安排,八點一刻全隊集合,上午的訓練持續到下午一點,吃完午飯洗完澡兩點,趕快抓緊時間休息,下午的訓練三點半開始,一直到七點。晚上八點業務學習,時長一個半小時,九點半以后隊員治療,教練做資料……

時間被排球占得滿滿當當,除了訓練就是業務學習,手機幾乎沒空看,無論是教練還是隊員,和家人朋友聯系的時間更少了。郎導本來喜歡早餐以后喝杯咖啡,但是封閉集訓開始,咖啡只能帶進訓練館了。因為洗澡之后有業務學習,結束治療恨不得倒頭就睡,姑娘們連面膜都省了不少……

“每天基本上都是排球?!被貧w國家隊剛剛二十天的張常寧說,“不過還是挺習慣這種節奏的,以前每年集中訓練提高的階段,都是這個節奏?!?/p>

“很忙很充實,這是我們想要的?!倍∠颊f,“前段時間的世界女排聯賽發現那么多問題,就想鉚足勁兒在這幾周的夏訓中提高呢!”

林莉說:“對手都在進步,我們必須得抓緊趕上。特別希望能在夏訓中有一些提高。所以累的時候大家都在咬牙堅持,都有決心突破自己?!?/p>

劉曉彤說:“早起閉眼刷牙,到食堂吃早飯看到郎導的精氣神兒,瞬間動力滿滿。這一周,她每天都是從早上七點半開始,全程帶我們訓練,連坐著的時候都很少?!?/p>

“看到郎導的堅持,就覺得自己承受的這些都不算什么,然后再想想那些強隊,她們打我們肯定不會手軟啊,所以自己一定再加把勁兒!”總是說自己不擅言辭,但是林莉這番話讓人感覺擲地有聲。

據了解,中國女排在北侖的封閉集訓要持續到8月中旬,她們將從北侖返回北京,然后開赴印尼雅加達參加亞運會。

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