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國足訓練合二為一魔鬼依舊 時長超兩小時國腳喊累

王曉瑞03-19 08:30

記者王曉瑞南寧報道

18日,南寧的天氣仍然有些陰沉,時不時還會落下雨點,但卡納瓦羅的國家隊依舊練得熱火朝天。這一天,中國隊沒有延續前兩日的上、下午兩練。但哪怕只有傍晚一堂訓練課,訓練總時長卻接近2個小時。而且在當天,國腳們之前還被“請”到健身房,練習大約30分鐘的力量和身體,這也讓不少球員叫苦不迭。

比起他的恩師里皮,卡納瓦羅執教中國隊的訓練科目很多,也比較繁瑣和緊湊。他不太喜歡隊員們花費很長時間喝水,也希望大家時刻保持高度專注。用“魔鬼”一詞形容卡納瓦羅的訓練,實則并不為過。集訓第一天,不少國腳還以為只有文特羅尼(中國隊體能教練)的訓練強度很大,但經過三天的體驗,他們才終于恍然大悟:原來整天笑容滿面的卡納瓦羅,到了場上也是一個魔鬼教頭。

卡納瓦羅比較重視位置技術的練習。他經常會把所有球員分成兩至三組,先單獨安排專項練習,然后是半場小分組對抗,緊接著是10對10大對抗。這同里皮之前帶隊,還是有著本質的區別。而在過去兩天,卡納瓦羅非常注重球隊的傳控練習,甚至單獨拉出一批人,專門演練他的全新中場組合。首訓那天,球隊練起分組對抗,很多隊員都是重新適應卡帥的新戰術,結果兩組人一共只打入一粒進球。但伴隨時間的推移,中前場球員的感覺愈發良好,在訓練場上,也會經常出現刁鉆的世界波,以及幾腳傳遞之后的經典破門。

但在一些隊員看來,似乎主教練依舊沒有就此滿足。全隊進行分組對抗,遇到一些站位或者跑動的問題,卡納瓦羅會主動叫停并講解。和里皮相同的是,他很在乎前場球員的位置切換,但區別在于他的訓練手法更加細致。當然,在最具接近實戰的分組對抗環節,強度和時間也會更長一些。

好比18日傍晚的這一堂訓練課,國腳們從18點走入場地,離開時已經接近20時。據了解,卡納瓦羅幾乎用了80分鐘,進行較有實質的有球練習。而且在當天,國腳們還被拉到健身房,練習了大約半個小時。于是在球隊駐地,“喊累”便成為多數人的心聲。實際上,伴隨馮瀟霆、劉奕鳴相繼出現傷病,教練組也意識到隊員們的身體疲勞情況。于是在18日,把訓練計劃由之前的一天兩練,改為一天一練。但即便如此,球隊整個訓練強度依舊很大,“魔鬼”程度沒有質的降低。

而根據里皮之前帶隊的習慣,一般每逢賽前倒數第二天訓練,國家隊都要大幅減量,甚至只會專門演練定位球。如今,卡納瓦羅已經通過前三天備戰,讓國腳們體會到他的“魔鬼”一面。接下來,3月19日的這一堂訓練,又是恰逢賽前倒數第二天,他會如同恩師一樣“格外開恩”嗎?

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