國慶假期有什么健身計(jì)劃？哪里健身更劃算？為更好地滿足廣大市民健身需求，國慶小長(zhǎng)假期間，全國多地體育場(chǎng)館實(shí)行“低免開放”即低收費(fèi)或免費(fèi)開放，各地方體育部門還分批發(fā)放了“體育消費(fèi)券”，為群眾做好體育健身服務(wù)保障。

按照《關(guān)于加強(qiáng)全民健身場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)發(fā)展群眾體育的意見》《關(guān)于構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系的意見》具體要求，國慶小長(zhǎng)假期間，全國多地針對(duì)假期“健身去哪兒”問題出臺(tái)了一系列舉措，即大型公共體育場(chǎng)館遵循“限量、預(yù)約、錯(cuò)峰”的原則，依據(jù)政策向市民“低免開放”。如此一來，體育場(chǎng)館的民生功能彰顯，群眾多層次、多樣化的假期體育消費(fèi)需求將得到更好滿足。

以浙江為例，其省內(nèi)多地多家體育場(chǎng)館將于國慶假期期間免費(fèi)向市民開放。在杭州市蕭山區(qū)臨浦鎮(zhèn)，新修建的首個(gè)百姓健身房日前啟動(dòng)試營業(yè)，該百姓健身房占地超過200平方米，運(yùn)動(dòng)器材豐富多樣，國慶假期實(shí)行惠民免費(fèi)開放。浙江黃龍?bào)w育中心于10月1日-3日免費(fèi)對(duì)外開放省老年體育活動(dòng)中心、少兒體育館（氣膜館）、室外網(wǎng)球場(chǎng)、室內(nèi)訓(xùn)練館、室外籠式足球場(chǎng)、游泳跳水館、包玉剛游泳場(chǎng)在內(nèi)的七個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館。紹興市奧體中心堅(jiān)持以市場(chǎng)化運(yùn)營與公益性開放相結(jié)合原則，推動(dòng)亞運(yùn)場(chǎng)館“惠民開放”，在春節(jié)、清明、中秋、端午、國慶等國家法定節(jié)假實(shí)施免費(fèi)開放。寧波奉化在“十一國慶節(jié)”期間（10月1日-3日）共有12家對(duì)外開放定點(diǎn)單位的體育場(chǎng)館向市民免費(fèi)開放。溫州市體育中心同時(shí)也將免費(fèi)或低收費(fèi)向市民開放體育場(chǎng)、室外籃球場(chǎng)、游泳館、百姓健身房等運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。

去年，國家體育總局印發(fā)了《公共體育場(chǎng)館基本公共服務(wù)規(guī)范》，加強(qiáng)對(duì)公共體育場(chǎng)館開放使用的評(píng)估督導(dǎo)，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)體育場(chǎng)館“免費(fèi)、低收費(fèi)開放”，并對(duì)場(chǎng)館開放、服務(wù)內(nèi)容等提出一系列細(xì)化、量化要求。在陜西西安，正在奧體中心體育場(chǎng)跑步的一群健身愛好者對(duì)體育場(chǎng)館“低免開放”也是交口稱贊，大家表示：“近年來，陜西各大體育場(chǎng)館的收費(fèi)明顯降低，國慶期間，還有許多體育場(chǎng)館將實(shí)行免費(fèi)開放，這項(xiàng)惠民舉措讓百姓受益匪淺。”據(jù)了解，陜西省游泳跳水館還在國慶期間將通過線上發(fā)放1400張優(yōu)惠門票，鼓勵(lì)群眾積極參與游泳運(yùn)動(dòng)。

近年來，大型場(chǎng)館低免收費(fèi)以來，以服務(wù)之舉，推升群眾健身熱情的同時(shí)，也給場(chǎng)館的運(yùn)營方增加了底氣，場(chǎng)館的服務(wù)更周到、項(xiàng)目更多元。江蘇省五臺(tái)山體育中心其下屬各場(chǎng)館在國慶期間免費(fèi)對(duì)市民開放，項(xiàng)目包括游泳、足球、羽毛球、籃球、乒乓球、保齡球等近10種。南京市民孫暢表示：“這個(gè)假期，正想通過運(yùn)動(dòng)給自己充充電，趁著國慶期間體育館免費(fèi)開放，到體育館打羽毛球正好可以鍛煉身體，而且在體育館打球，玩兒的人多，運(yùn)動(dòng)氛圍也更好。”

今年，國家體育總局和財(cái)政部修訂印發(fā)了《公共體育場(chǎng)館向社會(huì)免費(fèi)或低收費(fèi)開放補(bǔ)助資金管理辦法》，補(bǔ)貼范圍進(jìn)一步擴(kuò)大，新增覆蓋各地符合標(biāo)準(zhǔn)的全民健身中心。具體來看，2022年資金補(bǔ)貼范圍更加全面。為更好落實(shí)新規(guī)定，切身提升群眾參與體育運(yùn)動(dòng)的幸福感、滿足感，今年國慶期間，各地的公共體育設(shè)施，免費(fèi)或低收費(fèi)開放，場(chǎng)館總數(shù)約3000個(gè)，基本覆蓋全國各個(gè)地市。湖北省近年來改革實(shí)施新全民健身示范工程，形成覆蓋城鄉(xiāng)、面向大眾的新型健身體系。記者從采訪中了解到， 國慶節(jié)期間，宜昌市體育中心“一館、一場(chǎng)、一公園”照常營業(yè)，所有健身項(xiàng)目均免費(fèi)開放。襄陽市體育館東副館籃球項(xiàng)目、體育館門前廣場(chǎng)、體育館二樓環(huán)道、體育場(chǎng)室外網(wǎng)球場(chǎng)、體育場(chǎng)外環(huán)健身步道、體育場(chǎng)室外健身路徑區(qū)對(duì)健身市民全天免費(fèi)開放。十堰奧體中心的綜合體育館、綜合訓(xùn)練館、青少年活動(dòng)館、游泳跳水館四大場(chǎng)館也免費(fèi)向市民開放。

除此之外，近年來不少場(chǎng)館還對(duì)場(chǎng)內(nèi)的老舊設(shè)施進(jìn)行了改造升級(jí)。2022年，上海市體育局首次認(rèn)定三鄰橋體育文化園、翔立方體育文化綜合體、智慧灣、洛克公園 SSR 體育綜合體、中體城奉賢都市運(yùn)動(dòng)中心等6個(gè)項(xiàng)目為全市首批都市運(yùn)動(dòng)中心試點(diǎn)項(xiàng)目，打造功能完善、富有特色、市民滿意的新型體育服務(wù)綜合體，這些場(chǎng)地也將成為群眾國慶假期鍛煉好去處。