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6月22日，足協杯第3輪進行5場比賽。最終，5支中超球隊大連人、河南隊、浙江隊、梅州客家和長春亞泰成功晉級16強。

15:30，大連人隊客場對陣延邊龍鼎隊。開場兩分鐘，費煜外圍遠射稍稍高出橫梁。上半場補時階段，李龍兜射打門被門將撲出，張成珉補射打偏。下半場特索涅夫先是助攻商隱破門，隨后奉獻精彩世界波遠射，最終大連人2比0戰勝延邊龍鼎，順利晉級足協杯下一輪賽事。 本場最佳球員是大連人23號商隱。

16:30，浙江隊來到成都挑戰四川九牛。開場后，浙江隊很快進入狀態，埃沃洛捅射破門，傷愈復出的程進接李提香助攻破門，幫助球隊2比0領先。隨后，埃沃洛造點，高迪主罰命中，之后李提香禁區外冷射得手。浙江隊半場四球領先。易邊再戰，南松為九牛隊扳回一城。最終，浙江隊客場4比1戰勝對手，晉級足協杯下一輪。本場最佳球員為浙江隊9號高迪。

17:30，湖南湘濤坐鎮婁底體育中心體育場迎戰河南隊。上半場，宋潤潼強力頭槌破門，高天語中楣，蔣哲傷退。下半場，東航獻精彩兩連撲。最終，河南隊1比0小勝湖南，1/8決賽將戰大連人隊。本場最佳球員是河南隊28號宋潤潼。

19:30，南京城市主場對陣長春亞泰。上半場汪晉賢送出助攻，萊昂納多萊昂納多輕松抽射破門，下半場馬西卡兩度送出助攻，段云子、杰弗森先后破門，南京城市反超比分，隨后塞爾吉尼奧兩分鐘連進兩球，長春亞泰再度領先，最后時刻曹永競鎖定勝局，補時階段馬西卡破門追回一球。全場結束，長春亞泰4比3戰勝南京城市晉級足協杯16強。

19:30，蘇州東吳主場迎戰梅州客家。上半場，羅德里戈射門被撲，李永佳、陳國抗錯失良機。下半場，崔巍破僵，吳雷扳平比分。90分鐘雙方戰成1比1平，比賽進入點球大戰。蘇州東吳兩次罰丟，最終梅州客家5比3戰勝蘇州東吳晉級。