體壇周報全媒體記者李喜林

恩比德上賽季打出了生涯最好的表現(xiàn)，如愿收獲一座常規(guī)賽MVP獎杯。但是76人在季后賽沒能走遠(yuǎn)，止步與東部半決賽。恩比德時代的76人已經(jīng)連續(xù)6個賽季殺進季后賽，但從未突破第二輪。正處于生涯巔峰的恩比德很不甘心。根據(jù)ESPN名記拉蒙娜·謝爾本的報道，恩比德期待在新賽季打出更強勢表現(xiàn)，為此他計劃減重，并且跟隨訓(xùn)練師德魯·漢倫特訓(xùn)。

“恩比德希望以生涯中最好的狀態(tài)回歸。他談到了減重等等，這是他的目標(biāo)。我認(rèn)為恩比德的心態(tài)是今年他將向76人隊奉獻自己的一切，包括繼續(xù)積極接納、支持哈登。”謝爾本這樣表示。恩比德上賽季打出了非常全面的表現(xiàn)，場均得到33.1分10.2籃板4.2助攻1.0搶斷1.7蓋帽，投籃命中率54.8%，三分命中率33.0%，罰球命中率85.7%。

76人上賽季在季后賽戰(zhàn)績欠佳，其中一個原因是恩比德受到了傷病困擾，并沒有處在最好的狀態(tài)，導(dǎo)致了76人被綠軍4比3擊敗。恩比德季后賽場均只得到23.7分9.8籃板2.7助攻2.8蓋帽，投籃命中率43.1%，三分命中率17.9%，遠(yuǎn)不如他的常規(guī)賽表現(xiàn)。

恩比德計劃減重是有理由的，這樣能減輕膝蓋和腳部的負(fù)荷，減少傷病風(fēng)險。恩比德上賽季常規(guī)賽打了66場，已經(jīng)是生涯出場數(shù)第二多的賽季，而他場均打34.6分鐘創(chuàng)造生涯新高。

身體是革命的本錢，恩比德想要在季后賽有所突破，就得保持健康的身體。

除了減重之外，恩比德還進行了特訓(xùn)。訓(xùn)練師德魯·漢倫給恩比德和馬克西都做了針對性的訓(xùn)練計劃。恩比德夏天的主要訓(xùn)練項目是組織能力，創(chuàng)造和得到籃下輕松得分機會的能力。恩比德如果能提升這兩個環(huán)節(jié)，那么他在NBA的威懾力將大幅提升。馬克西休賽期的訓(xùn)練項目是閱讀擋拆、左路突破和創(chuàng)造投籃能力。

恩比德上賽季場均助攻4.2次，追平了生涯最高。他如果通過夏天苦練提升傳球本領(lǐng)，那么他有機會場均助攻破5。恩比德這是向約基奇看齊？

約基奇兩次奪得常規(guī)賽MVP，并且率領(lǐng)掘金奪冠，還加冕FMVP，詮釋了新時代的中鋒該如何統(tǒng)治比賽。恩比德有傳球的基礎(chǔ)，如果他能提升傳球，那么76人的進攻會更有層次。

值得一提的是，名宿帕金斯認(rèn)可恩比德現(xiàn)在的打法。“在里弗斯的執(zhí)教下，恩比德打出了生涯最好的兩個賽季，人們老說恩比德應(yīng)該去禁區(qū)這種蠢話，這說明你們都不懂球。因為在低位恩比德是最容易被包夾的，所以里弗斯才讓恩比德多打一些擋拆，這樣能讓他找到合適的對位。”帕金斯說道。

帕金斯還強調(diào)，他在球員時代防守過姚明、奧尼爾、鄧肯、拉希德·華萊士等大個子。“你看現(xiàn)在的大個子，只有兩個人能給我麻煩，約基奇和恩比德。”帕金斯說道。這番話就是對恩比德威懾力的肯定。

除了自身本領(lǐng)要過硬外，恩比德還希望隊友提升自我能力，他不希望哈登離開。

“恩比德和76人管理層、甚至老板約什·哈里斯保持著非常密切的溝通，談?wù)撍麄兾磥淼挠媱澓蛻?zhàn)略。他們的計劃是，球隊將在下賽季結(jié)束后的休賽期擁有薪金空間，他們最好利用這些空間做點什么。”謝爾本說道。

謝爾本還強調(diào)，下賽季對于76熱非常重要：“因為如果他們想讓恩比德開心并留在球隊，他們就必須讓一支球隊長期團結(jié)起來。總之，他非常積極地參與管理層的所有對話。”值得一提的是，盡管哈登提出了交易申請，但76人從上到下都希望他能留隊。“如果你問76人的球員們，他們會希望哈登留下。這是選項一，對管理層來說也是如此。”謝爾本說道。