為2024-25賽季的NBA征戰做準備時，凱爾特人的球員杰倫·布朗在他的訓練計劃中加入了一項獨特的新內容。前不久，這位剛剛獲得NBA總決賽MVP的球員在社交媒體上分享了他在水中進行訓練的照片，引發了廣泛關注。

最近，布朗正在巴林首都麥納麥度假，他正是在這期間發布了訓練的照片。包括凱爾特人傳奇球星凱文·加內特在內的一些人評論認為，這種強度很高的訓練表明布朗這位27歲的球員在新賽季會有大的突破。

2022年賽季休賽期間，布朗首次在社交媒體上展示了他的水中訓練，當時他被拍到在水中做深蹲跳躍、后空翻等訓練動作，還手持啞鈴做一些負重訓練。

今年六月，布朗在接受采訪時談到了水中訓練給他帶來的好處：“我越是投入到水中訓練，在過去幾年里我的身體就發生的變化就越是明顯。我變得更加敏捷，跑得更快，身體也更強壯，我很大程度上把這歸功于我與水的深厚關系。”

布朗還透露，他進行了一些通常只有海軍陸戰隊員才會做的訓練，比如在一個10英尺（約3.05米）深的游泳池里穿著50磅（約22.7公斤）重的背心進行訓練。

在剛剛結束巴黎奧運會上，布朗未能入選美國男籃國家隊，這已經讓他對2024-25賽季更加有動力創造佳績。而進行這些水中的訓練，相信也能對布朗起到關鍵的提升作用。