為2024-25賽季的NBA征戰(zhàn)做準(zhǔn)備時，凱爾特人的球員杰倫·布朗在他的訓(xùn)練計劃中加入了一項獨特的新內(nèi)容。前不久，這位剛剛獲得NBA總決賽MVP的球員在社交媒體上分享了他在水中進行訓(xùn)練的照片，引發(fā)了廣泛關(guān)注。

最近，布朗正在巴林首都麥納麥度假，他正是在這期間發(fā)布了訓(xùn)練的照片。包括凱爾特人傳奇球星凱文·加內(nèi)特在內(nèi)的一些人評論認(rèn)為，這種強度很高的訓(xùn)練表明布朗這位27歲的球員在新賽季會有大的突破。

2022年賽季休賽期間，布朗首次在社交媒體上展示了他的水中訓(xùn)練，當(dāng)時他被拍到在水中做深蹲跳躍、后空翻等訓(xùn)練動作，還手持啞鈴做一些負(fù)重訓(xùn)練。

今年六月，布朗在接受采訪時談到了水中訓(xùn)練給他帶來的好處：“我越是投入到水中訓(xùn)練，在過去幾年里我的身體就發(fā)生的變化就越是明顯。我變得更加敏捷，跑得更快，身體也更強壯，我很大程度上把這歸功于我與水的深厚關(guān)系。”

布朗還透露，他進行了一些通常只有海軍陸戰(zhàn)隊員才會做的訓(xùn)練，比如在一個10英尺（約3.05米）深的游泳池里穿著50磅（約22.7公斤）重的背心進行訓(xùn)練。

在剛剛結(jié)束巴黎奧運會上，布朗未能入選美國男籃國家隊，這已經(jīng)讓他對2024-25賽季更加有動力創(chuàng)造佳績。而進行這些水中的訓(xùn)練，相信也能對布朗起到關(guān)鍵的提升作用。