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WCC小輪車競速教練范根特:中國有沖擊獎牌的潛力

趙威 李慧06-16 11:25 體壇+原創(chuàng)

記者趙威 李慧瑞士艾格勒報道

WCC的大部分教練和技術(shù)人員都是前自行車職業(yè)運動員甚至是世界冠軍,荷蘭最杰出的小輪車競速運動員之一范根特也不例外。雖然僅僅退役兩年,他的角色就已經(jīng)成功轉(zhuǎn)換了,不但是一個小輪車專家,還是一個深受中國車手喜愛的教練。

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你對這幾位中國女選手的印象怎么樣,她們在哪些方面還需要提高?

這幾位女選手整體實力不錯,她們力量不錯,只是不太會把力量傳遞到車子上,我們現(xiàn)在做的訓練就是讓她們更好的利用自己的力量,更好的把它傳遞出來轉(zhuǎn)化成速度。另外還有一個問題就是身體的一些小的不協(xié)調(diào),很多中國女選手都有這個問題,就是大腿前側(cè)股四頭肌的力量比后側(cè)腘繩肌的力量強很多,這也會阻礙速度的發(fā)揮,所以在力量訓練中需要加強協(xié)調(diào)性的訓練,希望能夠降低受傷,提升訓練質(zhì)量,保護好膝蓋。 

除了體能訓練和技術(shù)訓練,選手的心理訓練是不是也很重要?

是的,心理訓練也是我們現(xiàn)在訓練中非常重視的一環(huán),在這里訓練的中國選手可能會感覺速度和強度上整體比中國要高一點。5月初在法國的比賽中,一名中國女隊員本來在比賽中排在第二,一位歐洲隊員從外圍包抄,直接插到她前面,這位中國隊員沒有預料到這樣的情況,直接就被擠出賽道了。對中國選手而言,這種實戰(zhàn)中心理上的較量,她們可能過去只是在視頻上看過,而這方面的訓練一般需要幾年的時間去完善。在搶位的過程中做到非常自在,行云流水,甚至要把其他隊員擠出賽道,這個是需要大量的訓練和比賽經(jīng)驗積累,也是她們下一步,也就是明年的主要訓練項目。

您認為她們?nèi)旰笫欠裼袡C會沖擊洛杉磯奧運會?

如果她們選擇繼續(xù)從事這項運動,繼續(xù)現(xiàn)在這樣的有效訓練和比賽,我覺得其中至少有兩位運動員在2028年洛杉磯奧運會有一拼。我從去年11月開始接觸她們,訓練了一個月,今年4月又過來訓練了一個半月。我覺得她們非常有潛力進入奧運會預選名單。客觀地說,拿牌的確有可能,但是會有一定的難度,主要取決于她們進步的速度,畢竟現(xiàn)在距離2028年也只有3年多的時間了。

我們的幾位隊員對于您很有好評,您感興趣和中國小輪車項目將來有更多的合作嗎?

我非常感興趣!我和隊員們的相處非常好,我們的翻譯也很棒,在交流中能夠非常準確的把我的要求和技術(shù)細節(jié)轉(zhuǎn)達給隊員,整個合作都非常順利,我期待她們會取得好的成績,將來有更多的合作。

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