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這不是寫著“按”嗎,我就來了

科普:press兩個主要意思,一個是“按”,一個是“新聞界”

Ryze 01-08 21:51

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高爾夫球場是怎么挖洞立桿的?

這活兒我也能干,多少錢一個月

Ryze 10-16 23:32

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《跑步課堂》第30集:尊重規則和生命,馬拉松的真諦!

跑步怕受傷?擔心沒效果?中國田徑協會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻,讓更多零基礎“跑步小白”了解跑步運動并參與其中。第30集:體育運動能傳遞獨特的生活智慧,馬拉松也不例外。

中國田協 10-15 14:16

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《跑步課堂》第29集:懂得觀賽禮儀,感受運動之美!

跑步怕受傷?擔心沒效果?中國田徑協會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻,讓更多零基礎“跑步小白”了解跑步運動并參與其中。第29集:對于一場成功的馬拉松來說,高素質的觀眾不可或缺。切記要遵守觀賽禮儀。

中國田協 10-12 12:56

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《跑步課堂》第24集:這些跑圈“術語”,你聽得懂嗎?

跑步怕受傷?擔心沒效果?中國田徑協會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻,讓更多零基礎“跑步小白”了解跑步運動并參與其中。第24集:各行各業都有“行話”,跑圈也不例外。一起來學學這些專業術語吧!

中國田協 09-30 12:04

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《跑步課堂》第23集:沒空跑步?時間管理辦法請收藏

跑步怕受傷?擔心沒效果?中國田徑協會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻,讓更多零基礎“跑步小白”了解跑步運動并參與其中。第23集:作為上班族的我們時常身不由己,無法保證在最佳時段跑步。這時,你可以利用早起或午休時間去跑步,也可以選擇下班跑步回家。實在不行,見縫插針地跑起來,少量多次積累跑量也行。

中國田協 09-30 00:06

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《跑步課堂》第22集:科學飲食讓跑步事半功倍

跑步怕受傷?擔心沒效果?中國田徑協會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻,讓更多零基礎“跑步小白”了解跑步運動并參與其中。第22集:很多人說跑步就是為了“過嘴癮”時沒負擔。實際上,高熱量、過油膩的飲食不僅增加腸胃負擔,更與跑步目的背道而馳。注重科學飲食,才能讓跑步事半功倍。

中國田協 09-25 12:47

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《跑步課堂》第21集:跑步受傷怎么辦?看看這幾招

跑步怕受傷?擔心沒效果?中國田徑協會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻,讓更多零基礎“跑步小白”了解跑步運動并參與其中。第21集:面對跑步損傷,除了預防,還要學幾招處理方法。

中國田協 09-23 14:43

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干貨,11種最常見的健身錯誤及正確做法

科普11種最常見的健身錯誤及正確做法,純干貨

ygh 09-23 06:44

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《跑步課堂》第20集:跑步易受傷?做好這些有備無患

跑步怕受傷?擔心沒效果?中國田徑協會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻,讓更多零基礎“跑步小白”了解跑步運動并參與其中。第20集:肌肉拉傷、抽筋、跑步膝、跟腱炎、骨膜炎、足底筋膜炎等都是常見的跑步損傷。這些傷病多因跑姿不對、跑量過大或未充分熱身和拉伸導致,重視這些環節,都能有效避免。

中國田協 09-21 12:33

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